Renato Carcatella

i Corsi dello StudioPilates

I nostri corsi di Pilates con piccoli attrezzi e di Reformer sono a numero chiuso. Si svolgono dal Lunedì al Venerdì in diverse fasce orarie: mattina, pausa pranzo, pomeriggio, sera. Per avere informazioni più dettagliate circa gli orari e l'abbinamento dei giorni, contatta la Segreteria.

I corsi sono suddivisi nei seguenti livelli:

  • base
  • intermedio
  • avanzato
  • patologie
  • terza età
  • pilates in gravidanza
  • sportivi e ballerine
  • post operatorio tumore seno
  • lezioni individuali reformer
  • lezioni duetto reformer
  • lezioni di gruppo reformer
  • yoga

Blog

le nostre News

30
2019 Settembre

Il Pilates rende felici

Il Pilates non dona solamente benessere fisico ma anche mentale. Sono numerosi i benefici psicologici di questa straordinaria disciplina. Vediamone alcuni: Aiuta a dormire Il pilates ci rende più rilassati quando andiamo a letto, favorendo il sonno e un buon riposo. Riduce anche lo stress. Migliora la concentrazione e aiuta a eliminare i pensieri negativi grazie

16
2019 Settembre

Open Day Reformer – Sede Portici

Prenota il tuo posto e prova (gratuitamente) il reformer. E’ un’occasione imperdibile per confrontarti con il grande macchinario inventato da Joseph Pilates. Una volta terminata la prova, se decidi di iscriverti ad uno dei nostri corsi di reformer, oltre a non pagare l’iscrizione, avrai il 50% di sconto sulla seconda mensilità. La promozione è valida

15
2019 Luglio

Neapolis International Pilates 2019 – 4a edizione

Il Neapolis International Pilates è un evento organizzato da Elisir Pilates. E’ la più importante convention di Pilates del Sud Italia che riunisce presenter di fama internazionale all’interno dell’Hotel Poseidon di Torre del Greco. Quest’anno il #NIP2019 si svolgerà il 9 novembre. Il Direttore tecnico dell’evento è Renato Carcatella. Saranno presenti in qualità di Maestri:

19
2019 Giugno

Una vita sana con l’arte del Pilates

Conducete una vita frenetica scandita da ritmi serrati ma che sono l’unico modo per gestire al meglio casa, lavoro, figli e vita sociale? Talvolta , anche dove la mente può ancora, è il corpo a desistere; altre volte semplicemente entrambi gettano la spugna e si piegano ad un ritmo semplicemente troppo serrato. Ma non temete! Per riconquistare

19
2019 Giugno

Pilates, uno sport adatto anche agli anziani

Il Pilates può aiutare gli anziani a rimanere più attivi, più a lungo. Questa affermazione, che in generale poteva già essere avallata, è stata confermata nella sua veridicità anche da uno studio condotto dalla Health and Fitness Association di San Diego, che ha esaminato gli effetti della pratica del Pilates su un gruppo di anziani che avevano abbandonato il moto

14
2019 Giugno

Pilates con il Reformer

L’utilizzo del Reformer è una delle pratiche più conosciute per quanto riguarda lo svolgimento del Pilates. Si tratta di un macchinario ideato da Joseph Hubertus Pilates e dotato di una struttura in grado di adattarsi alle diverse esigenze di allenamento. Il Reformer o Universal Reformer viene utilizzato per lo più all’interno di centri specializzati nella pratica del Metodo Pilates. È possibile acquistare il

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Sedi

Corso Roma 39, San Giorgio a Cremano (Na)

Piazzale Vanvitelli 6 (affaccio via Leonardo da vinci), Portici (Na)

via Domenico Riccardi 305, Cercola (Na)

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