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Lo yoga è un esercizio fantastico per i bambini di tutte le età: favorisce la capacità di concentrazione, aiuta a tenere una postura corretta, migliora la coordinazione
Copertina flessibile – 15 ottobre 2014
di Juliet Pegrum (Autore)
Lo yoga è un esercizio fantastico per i bambini di tutte le età: favorisce la capacità di concentrazione, aiuta a tenere una postura corretta, migliora la coordinazione, aiuta a sciogliere le tensioni fisiche e psicologiche. Questo libro mostra ai genitori come coinvolgere i propri figli in modo spontaneo e divertente nella pratica dello yoga.
| Peso | 0.5 kg |
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Il grande e unico muscolo che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore.
Copertina flessibile – 9 aprile 2019 di Samantha Wood (Autore), M. L. Schiavone (Traduttore) Infortuni, patologie croniche, stati di dolore sono elementi di forte impatto sulla vita dei soggetti interessati, sia nelle attività quotidiane che nella prestazione atletico-sportiva. Il pilates costituisce il mezzo perfetto per agevolarne il processo riabilitativo e per il recupero di una
In questo volume Eric Franklin, pioniere nell’uso delle tecniche di visualizzazione per l’allenamento fisico a beneficio della salute e dell’armonia, insegna come rivitalizzare l’organismo, aumentarne il flusso energetico e migliorare la postura e l’attività sessuale, rafforzando la zona pelvica e potenziando i suoi muscoli e le sue articolazioni
Copertina flessibile – 31 maggio 2012 di Joseph H. Pilates (Autore), William John Miller (Autore), A. M. Cova (a cura di) Il metodo Pilates è una ginnastica posturale e riabilitativa sempre più praticata, anche per il semplice mantenimento della forma fisica, grazie alla sua straordinaria efficacia. Gli esercizi sviluppano la consapevolezza del movimento rafforzando tutti
PELVIC POWER PER UOMINI E DONNE. Esercizi fisici e mentali per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e l'equilibrio