Strutturato in 2 ore di teoria
COSA RICEVERAI (tramite mail)
– VIDEO (da scaricare, sarà tuo per sempre)
– Attestato con il tuo nome e cognome (da stampare)
– Dispensa completa
Docente: Renato Carcatella
Il corso è rivolto a
– insegnanti di pilates
– maestri di tennis
– preparatori atletici
– tennisti professionisti e amatoriali
– appassionati di pilates
– appassionati di tennis
– appassionati di sport e fitness
Certificazione
Attestato di partecipazione: Master Pilates per il tennis (ELISIR PILATES)
I corsi di Elisir Pilates sono riconosciuti AICS Campania
Premessa
Sempre piu’ tennisti negli ultimi anni stanno integrando i loro allenamenti con le lezioni di pilates. Il pilates per il tennis migliora la performance, riduce il rischio di infortuni, migliora il gesto tecnico. Questo corso rappresenta un’ottima opportunità sia per gli insegnanti di pilates che potranno ampliare le loro conoscenze e quindi la loro platea di riferimento, sia per i preparatori atletici, giocatori e maestri di tennis che potranno integrare nuovi esercizi nelle proprie lezioni. Ma anche un momento di approfondimento per gli appassionati di tennis e di sport.
Programma
– BASI DEL PILATES
– COLPI FONDAMENTALI DEL TENNIS
– CONCETTO DI PILATES PER IL TENNIS
– PRINCIPALI PROBLEMATICHE LEGATE AL TENNIS
– PROGRAMMA DI PILATES PER IL TENNIS
– LEZIONE TIPO
Di cosa hai bisogno
– Collegamento internet
– Carta e penna per appunti
