3 idee per la tua lezione di pilates

Sei un insegnante di pilates ? Ti suggerisco 3 idee per stupire i tuoi allievi!
Alla fine del post, ti consiglio alcuni attrezzi da inserire nelle tue lezioni !

Ecco le idee che cercavi!
𝟏. Cambia la disposizione del tappetini ! Posizionali in cerchio e tu posizionati al centro.
𝟐. Proponi esercizi con gli occhi chiusi. I tuoi allievi saranno catapultati in un universo sconosciuto !
𝟑. A fine lezione quando i tuoi allievi si trovano in posizione del fanciullo utilizza una pallina con aculei per massaggiare la loro schiena. Saranno felicissimi !
Cosa ne pensi? A volte bastano delle piccole novitĂ  per stupire!

𝑰𝒍 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐 𝒊𝒏 đ’‘đ’Šđ’–Ì€: per avere spunti o idee su nuovi attrezzi fai una visita da Decathlon. Camminare tra gli scaffali per me Ăš sempre fonte di ispirazione.

3 đđ«đšđ§đ đ©đžđ« 𝐭𝐞:
RevengeÂź: prodotti concepiti per valorizzare le performance, la sicurezza, l’igiene e il comfort. Tutto acquistabile online
Foam Roller Miofasciali BLACKROLLÂź: Con l’aiuto di BLACKROLLÂź rigeneri i muscoli, favorisci un prolungato rilascio delle tensioni e migliori prestazioni.
Matilde’s BraidÂź: Ăš un piccolo attrezzo ispirato dal potere creativo del corpo in movimento.

Renato Carcatella
Direttore Tecnico Elisir Pilates

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